Les Entraînements

 

Les entraînements à VILLERS-BRETONNEUX

- le mardi à 18 H face à la mairie

- le jeudi à 18 H à la MPT

- le jeudi à 18 H  30 spécifique avec Guillaume

- le samedi à 10 H face à la gare

Les regroupements sont organisés toute l'année, y compris les jours fériés. Il y a toujours un entraîneur ou un coureur pour vous accueillir si nous avons un empêchement.

Mode d'emploi

Les articles sont classés selon leur parution sur le site. Sur le calendrier une date soulignée signale un ou plusieurs articles ce jour là. Vous pouvez consulter la liste des articles: les derniers écrits sont mentionnés mais vous pouvez voir la liste complète.

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Mercredi 1 juillet 2009
Pour un coureur sur route le passage sur le stade est toujours surprenant. Nous en avons encore fait l'expérience hier soir. En effet Courir à Villers présentait une équipe de relayeurs sur 400 mètres (après le relais sur route au marathon Lille Lens). Donc 6 fois 400 mètres, et pas n'importe où ni n'importe quand.

Nous étions au Stadium Nord, le stadium Lille Métropole... et c'était en avant-programme du MEETING INTERNATIONAL.

Convocation à la chambre d'appel à 18 H 00. Départ du relais à 18 H 15.Et là tout va très vite... très très vite.

Nous avons tous pêché de la même manière un départ rapide sur 200 mètres, 100 mètres plus laborieux et les 100 derniers mètres difficiles, voire très difficile.

Pour ma part je me suis demandé si j'allais arriver à terminer ces derniers 100 mètres, je n'avais plus de jambes, c'étaient des tiges en coton, je ne regardais qu'une chose: la ligne d'arrivée!

Nous avons respecté l'ordre prévu. Le premier à s'élancer fut Sébastien, relayé par Christine, relayée par Daniel, lui même relayé par Mathilde, relayée par Colette qui me transmit le baton pour le dernier tour de piste...

Il m'a fallu du temps pour reprendre mon soufle, du temps pour redécouvrir mes jambes...

Notre chronométreur officieux fut Daniel qui nous indiqua un 8' 35 soit 25 secondes de moins que lors de notre préparation un mercredi à Villers. J'ai pu prendre le temps de Sébastien 1' 11, celui de Mathilde 1' 30...


Bravo à cette équipe où chacun a fait ce qu'il a pu... et Sébastien en redemande... Colette recherche encore ses poumons...

Vous voyez tout cela se passait en même temps que notre entraînement à Villers...


(et pour la petite histoire nos passages de relais se sont bien déroulés)

Hubert (en léger différé du stadium de Villeneuve d'Asq)

Notre équipe (avant le départ...)
Par HUBERT - Publié dans : Compètes - Communauté : tout sur l'athlétisme
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Lundi 29 juin 2009
les coureurs de notre groupe à Salouel:

8 ième Guillaume en 1 H 19' 42
84 Pascal 1 H 37' 34
146 Laurent 1 H 47' 48
178 Laurent 1 H 53' 15
180 Guillaume 1 H 53' 29
226 Martine 2 H 06' 11
227 Geoffrey 2 H 06' 41
236 Franck 2 H 10' 10
238 Mariel 2 H 11' 04
245 Marie-France 2 H 22' 06
248 Caroline 2 H 38' 34


Christine a préférer chronométrer l'épreuve (une nouvelle expérience après Longueau !) Daniel annoncait les arrivées, Colette les notait, Sophie photographiait...

Sur le parcours il y avait Dania, Christèle, Stéphanie, Maxime,  Sylvain, Patrice, Loïc, Walter, Frédéric, Jean-Luc...

France informatisait, Aurélie inscrivait,Agnès ravitaillait, François aidait... mais il y avait encore Marie-Laure future juge aux arrivées, Nicolas...Mathilde, Sébastien, NadègeVincent ...

.... .... .....>    Les photos de Sophie sont en ligne !

les résultats sont consultables sur le site de Courses 80 et sur cappicardie.

les photos de Maxime :  http://picasaweb.google.fr/maximegervoise/1erSemiDuValDeSelle#
Par HUBERT - Publié dans : Compètes - Communauté : Courir: courses, entrainements
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Samedi 27 juin 2009
Manifestement il n'y avait pas foule hier soir pour cette course particulière... la température était devenue agréable, donc de bonnes conditions pour courir.

L'épreuve a permis à 5 concurrents de s'exprimer.

1 Christine MASCRE 4' 50
2 Guillaume LOTTIN 5' 18
3 Jordan LOTTIN 5' 47
4 Hubert MARTIN 5' 56
5 France LOTTIN 6' 04

Et comme la tradition kecquiènne le préconise la deuxième montée s'est déroulée, et avec les même acteurs...

1 Christine MASCRE 4' 55
2 Guillaume LOTTIN 5' 07
3 Hubert MARTIN 5' 46
4 France LOTTIN 6' 17
5 Jordan LOTTIN 6' 44

Starter de l'épreuve Colette TELLIER. Chronométrage Colette TELLIER.

Les 5 coureurs sont donc dès à présent qualifiés pour les départementaux et les régionaux.

Pour ceux qui ne connaissent le Kec de Hangard (en fait il y en a deux, celui de l'église et celui qui lui fait face et qui se termine aux abords de la route de Roye) la route serpente et la montée est difficile surtout au début. La fin, les 300 derniers mètres est un faux plat montant où l'on peut sprinter si on a encore quelques ressources. A titre indicatif j'étais à 3 ' 20 aux 500 mètres pour le premier KEC (avec France) et à 3' 19 pour le second.

Le parcours était balisé tous les 100 mètres.

(En 2008 Christine avait remporté l'épreuve en 5' 10 tandis que j'avais réalisé 5' 40... au fil du temps les uns s'améliorent...)

Bravo aux participants

Par HUBERT - Publié dans : Compètes - Communauté : Courir: courses, entrainements
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