Ce n'est pas derrière chez moi (le petit bois derrière chez moi)  mais hier il faisait beau alors ...

Je suis allé courir au bois du Fau Timon pour faire une séance de côtes au naturel. Il y avait du monde au bois du Fau Timon., mais pas pour courir, des enfants en centre aéré qui s'amusaient avec des sorcières....

Après le tour d'échauffement (2 kilomètres le tour) retour vers la côte et... séries de montées, deux séries de huit, avec une belle émulation....


A suivre...

voilà la suite... une belle émulation disais-je, car je n'étais pas seul (promenons nous dans les bois) j'avais rendez vous (tout le restant m'indiffère).

Tandis que Daniel courait à son rythme, je tentais de devancer Christine qui ne s'en laissait pas compter (et pourtant il y avait de jolies fleurettes dans le bois, des fleurs bleues). Une côte à trois paliers (sans ascenseur), dur, plat, dur.

Comme la veille (euh oui j'ai aussi fait de la côte la veille) j'ai eu le palpitant comptant (beaucoup) et le coeur content...

Un petit en commun pour la récupération et retour at home.... et aller à Albert voir si le stade était toujours à la même place. Il y était ainsi que des coureurs, Yves entre autres.... qui me convia à courir encore.... J'ai trop donné pour la journée M'sieur!

Sur ce je vous souhaite que votre appêtit soit bon avant de passer moi même à table.

A tout à l'heure....

Hubert

Dixième semaine de l'année, nous fêtons


Colette.

Bonne fête Colette.