Sortie du dimanche

L'exception s'est confirmée ce matin avec cette sortie du dimanche qui a réuni 5 coureurs.


Oui oui, je dis bien 5 coureurs. Nous avons pratiqué un parcours "derrière chez moi"  avec du chemin, de la route, une superbe descente nature, une belle montée sur route, et le retour face au vent.

Ce fut la plus longue sortie de Marie-Laure qui a donc couru 9.2 km avec Colette, tandis que Frédéric alignait 9.5 km grâce à quelques accélérations (descente et montée) et retour vers le groupe. Pour Hubert ce fût 14.5 kilomètres mais Sylvain n'était pas venu pour rigoler. Il tenait absolument faire ses deux heures d'entraînement, ce qu'il réalisa donc en parcourant 19.7 km....

Le temps était agréable mais le vent (le vent "coquin" ) s'invite toujours en fin de parcours...

Bon après midi.

P.S. Nous envisageons une séance "PPG, étirements" le lundi soir à Villers: qui serait intéressé?

P.S. (2) L'équipe de l'ekiden s'étoffe avec la participation de Frédéric, celle de Caroline, celle de Walter... Confirmez vos horaires s'il vous plaît.