Les Entraînements

 

Les entraînements à VILLERS-BRETONNEUX

- le mardi à 18 H face à la mairie

- le jeudi à 18 H à la MPT

- le jeudi à 18 H  30 spécifique avec Guillaume

- le samedi à 10 H face à la gare

Les regroupements sont organisés toute l'année, y compris les jours fériés. Il y a toujours un entraîneur ou un coureur pour vous accueillir si nous avons un empêchement.

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Texte Libre

Sonde de mesure La course à pied à Villers View blog authority top blog Sports
Vendredi 3 juillet 2009
Eh oui, ce jeudi il faisait 33 degrés c'était une température bien élevée.... mais nous avions eu quelques jours pour nous habituer.

Et donc nous avons formé deux groupes l'un pour un footing habituel avec François et Thierry, l'autre vers la zone des KECS.

En reconnaissance des KECS il y avait Sylvain, Benoît, Luc, Hubert, France et Mariel qui nous a rejoint. Pour les kecqueux  ce fut une sortie de 6.2 kilomètres.

Nous avons d'abord descendu le Kec chemin en footing, puis ce fut la remontée, rapide pour Sylvain, Benoït et Luc....
Pause boisson (merci Colette) puis direction le Ked. La encore départ rapide pour Sylvain, Hubert, Luc et Benoît, mais lLuc et benoît ont ralenti (" c'est plus facile pour vous avec vos grandes jambes "!) ... C'est vrai que nous avons fait cette descente à allure compétition . Les 200 derniers mètres sont durs ! (aussi parce qu'il y a moins de pente ....)

Enfin la dernière ascension, cette fois tout le monde en footing...... France croyait que le Kec de Hangard était plus difficile.... pas sûre après coup !

Nouveau ravitaillement .... repos ! ... et enfin le retour (non pas aux sources) mais à la Maison pour Tous.... (notre point de départ)

Une belle sortie. Et rendez-vous ce soir !


Samedi matin footing à 10 heures... l'après midi ce sera Piennes (je serai au jury)...

Hubert





Par HUBERT - Publié dans : Les séances - Communauté : Courir: courses, entrainements
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Commentaires

Coucou Hubert,*pourrais tu m'envoyer un mail, je n'ai plus ton adresse mail et j'ai besoin de t'ecrire,,, ;o)))))))merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Commentaire n°1 posté par France LOTTIN le 03/07/2009 à 16h23
dès que...
Réponse de HUBERT le 04/07/2009 à 12h16

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