Séance de piste

Tous en piste hier soir ou presque. Guillaume a fait exception car tous les autres ont couru des 400 mètres... quoique.... il a couru un 400 m avec ... Aurélie.

S'il faisait encore chaud cette chaleur s'est avérée bien supportable hier soir. Pour ma part c'est la première fois depuis longtemps que j'arrive à faire l'ensemble de l'exercice! de même que Colette.... eh oui.

France courait avec Yvon.... et réussit les deux séries. Marie-France et Agnès se soutenaient mutuellement. Belle prestation de Marie-Rose tandis que Martine réussissait également ses deux séries, alors que le dernier 400 était très dur...

François a accompagné Martine, mais aussi Hubert...

Au total 12 coureurs en cette belle soirée de Mai. Nous avons complété nos séries par un peu de renforcement musculaire, un peu de gainage et des étirements....

Un retour au calme bien zen....


Hubert