Les Entraînements

 

Les entraînements à VILLERS-BRETONNEUX

- le mardi à 18 H face à la mairie

- le jeudi à 18 H à la MPT

- le jeudi à 18 H  30 spécifique avec Guillaume

- le samedi à 10 H face à la gare

Les regroupements sont organisés toute l'année, y compris les jours fériés. Il y a toujours un entraîneur ou un coureur pour vous accueillir si nous avons un empêchement.

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Sonde de mesure La course à pied à Villers View blog authority top blog Sports

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Une animation, des entraînements structurés 4 fois par semaine. Un entraînement collectif individualisé en fonction des objectifs de course et des performances réalisées. Un accueil assuré par des entraîneurs diplômés pour des coureurs de tous niveaux, du débutant aux compétiteurs.

Différents parcours mesurés en ville ou en campagne le WE. Ces différents circuits permettent un travail à la carte...

Pas d'obligation mais l'assiduité "ça paye"!

Vous pouvez nous rejoindre aux lieux de rendez-vous ou téléphoner pour vous renseigner.

Colette et Hubert.


Adresse: 31 route de Péronne à VILLERS BRETONNEUX.

Tel. 03 22 96 08 52

Mail: couriravillers@laposte.net

Notre groupe: la majorité des coureurs et des entraîneurs sont licenciés mais le groupe est ouvert aux autres clubs et aux non licenciés (C.M.). Ils habitent Villers, Fouilloy, Marcelcave, Gentelles,  Hailles,  Estrées, Montdidier, Vignacourt, Amiens...

Les entraînements se font sur route (ou chemin ) et sur  la piste de Villers Bretonneux qui dépend de la communauté de communes du VAL de SOMME...


Courir à Villers Bretonneux
c'est aussi des compétitions officielles et originales soutenues par les municipalités:


- les 5 et 10  kilomètres de CACHY en juin

- le KEC de HANGARD

-
le semi marathon de SALOUEL


- les kilomètres de VILLERS en juillet


Depuis le début des entraînements à Villers-Bretonneux c'est plus de 200 personnes qui sont venues courir à Villers. Les uns ne font que passer, les autres reviennenent plus ou moins régulièrement (c'est ça la liberté). En moyenne 30 coureurs, pas toujours les mêmes, par mois et les groupes sont très variables: des séances avec quelques coureurs, d'autres avec une vingtaine....

Depuis le 8 juillet 2005 "courir à Villers-Bretonneux" est une association dont le siége social est situé à Villers-Bretonneux. (J.O du 24/09/05)

 
PLAN d'ENTRAINEMENT
pour la réalisation d'un objectif bien déterminé. Un plan d'entraînement est contraignant tant pour le coureur que pour l'entraîneur: c'est un contrat !

Vous pouvez nous contacter (les éléments nécessaires: l'objectif envisagé, le nombre d'entraînement par semaine, les dernières performences, V.M.A. déterminée, modalité du suivi).

un compteur pour votre site

Lundi 15 août 2005 1 15 08 2005 00:00
ALAINCOURT

Le 14 août 2005





Ce matin j'avais le choix, un "footing"à Glisy ou une course dans l'Aisne. Qu'allais-je préférer? Courir avec les copains du Val de Somme, courir avec le maillot du Val de Somme? Personne d'entre-vous ne peux connaître la réponse.
Oui, bien sûr je suis allé près de Saint-Quentin, un village jouxtant Moy-de-l'Aisne. Le circuit comportait trois tours d'un parcours en chemin (un peu en ville) plus l'aller et le retour vers la boucle. J'ai entendu "c'est plus un parcours nature qu'un parcours montagne". Il y avait un chemin montant mais pas de côte terrible. Mais la difficulté résidait peut-être dans la nature des chemins empruntés, avec des ornières, un peu de boue, des gravillons par endroit, des trajectoires pas évidentes.
Je n'ai pu rester aux résultats, mais j'ai pris mon chrono: 56'23. Je pense que le parcours faisait plus de 10 km,  au moins 11 à mon avis. Au niveau du classement, je dois être dans mes zones habituelles. J'attends les résultats avec curiosité.

Il reste une dernière épreuve pour ce challenge: allez y pour voir. Ce sont bien sûr des courses difficiles, mais très sympathiques.
Par contre si vous rencontrez des problèmes d'articulations il vaut mieux éviter ce genre d'épreuve.

Hubert

Par HUBERT - Publié dans : Compètes
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Samedi 13 août 2005 6 13 08 2005 00:00
Samedi 13 août 2005.

Du beau temps pour courir ce matin. Au début nous n'étions que trois pleupleus ( pleupleu au pluriel ça prend un S ou un X?). Et puis vînt une femme, puis une autre... Nous avons eu l'occasion de revoir Pascal qui revenait d'un footing solitaire. Après le départ nous avons eu la surprise d'être rejoints par Manon (je crois) qui coure souvent seule et qui cette fois nous a accompagné...

"Nous partîmes 500 et par un prompt renfort...."

Christian et Laurent se sont échappés pour faire un  quinze bornes ( j'ai du galopper pour les rattraper!) et nous avons rejoins Sylvie, partie un peu plus tard...
C'est Dominique qui nous a fait la surprise de venr, Marie-Rose très courageuse avec sa blessure, Brigitte qui se remet...

Je n'épérais pas tant de monde pour ce pont (viaduc) du 15 août...  Nous étions huit, avec Colette au repos, Martine en convalescence et les autres en vacance ou en partance....

Hubert


 
Par HUBERT - Publié dans : Les séances
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Vendredi 12 août 2005 5 12 08 2005 00:00

PPG

Quelques mouvements de bras pour Laurent...

 

Ce jeudi séance spéciale ou particulière puisqu'elle était principalement orientée PPG PPS. Après l'échauffement des exercices de renforcement musculaire, et travail physique. Température 20/21° ... Nous n'avons pas eu froid. "Et puis ça change!" Hubert

  VILLERS ou HELSINKI?
 
Et puis je ne peux m'empêcher de taquiner Claude pour ses belles chaussures de Rubempré et de féliciter Annie pour son achat, donc ma dédicace:
les chaussures inoubliables: celles d'un champion ou ses premières chaussures
Par HUBERT - Publié dans : Les séances
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