Les Entraînements

 

Les entraînements à VILLERS-BRETONNEUX

- le mardi à 18 H face à la mairie

- le jeudi à 18 H à la MPT

- le jeudi à 18 H  30 spécifique avec Guillaume

- le samedi à 10 H face à la gare

Les regroupements sont organisés toute l'année, y compris les jours fériés. Il y a toujours un entraîneur ou un coureur pour vous accueillir si nous avons un empêchement.

Mode d'emploi

Les articles sont classés selon leur parution sur le site. Sur le calendrier une date soulignée signale un ou plusieurs articles ce jour là. Vous pouvez consulter la liste des articles: les derniers écrits sont mentionnés mais vous pouvez voir la liste complète.

Pour chaque article vous pouvez réagir: cliquez sur ajouter un commentaire.

Vos commentaires font vivre le site, ils sont indispensables pour l'évolution du site.

5: le nombre de connectés en temps réel sur le site

10559: le nombre de connectés sur la totalité du réseau over-blog

Affichage du Pagerank Google offert par ze-pagerank.fr Hubert Martin Page Strength SEO Tool - SEOmoz.orgPage Strength Score: 48%

Bienvenue sur le site

 

 

Une animation, des entraînements structurés 4 fois par semaine. Un entraînement collectif individualisé en fonction des objectifs de course et des performances réalisées. Un accueil assuré par des entraîneurs diplômés pour des coureurs de tous niveaux, du débutant aux compétiteurs.

Différents parcours mesurés en ville ou en campagne le WE. Ces différents circuits permettent un travail à la carte...

Pas d'obligation mais l'assiduité "ça paye"!

Vous pouvez nous rejoindre aux lieux de rendez-vous ou téléphoner pour vous renseigner.

Colette et Hubert.

Adresse: 31 route de Péronne à VILLERS BRETONNEUX.

Tel. 03 22 96 08 52

Mail: couriravillers@laposte.net

Notre groupe: la majorité des coureurs et des entraîneurs sont licenciés mais le groupe est ouvert aux autres clubs et aux non licenciés (C.M.). Ils habitent Villers, Corbie, Marcelcave, Gentelles, Ailly sur Noye et sur Somme, Hailles, Querrieu, Fouilloy, Estrées, Montdidier, Vignacourt, Warloy,, Amiens...

Les entraînements se font sur route (ou chemin ) et sur  la piste de Villers Bretonneux qui dépend de la communauté de communes du VAL de SOMME...

Courir à Villers Bretonneux c'est aussi des compétitions officielles et originales soutenues par les municipalités:

- les 5 et 10  kilomètres de CACHY en juin

- le KEC de HANGARD

-
le semi marathon de SALOUEL

- les kilomètres de VILLERS en juillet

Depuis le début des entraînements à Villers-Bretonneux c'est plus de 200 personnes qui sont venues courir à Villers. Les uns ne font que passer, les autres reviennenent plus ou moins régulièrement (c'est ça la liberté). En moyenne 30 coureurs, pas toujours les mêmes, par mois et les groupes sont très variables: des séances avec quelques coureurs, d'autres avec une vingtaine....

Depuis le 8 juillet 2005 "courir à Villers-Bretonneux" est une association dont le siége social est situé à Villers-Bretonneux. (J.O du 24/09/05)

 PLAN d'ENTRAINEMENT pour la réalisation d'un objectif bien déterminé. Un plan d'entraînement est contraignant tant pour le coureur que pour l'entraîneur: c'est un contrat !

Vous pouvez nous contacter (les éléments nécessaires: l'objectif envisagé, le nombre d'entraînement par semaine, les dernières performences, V.M.A. déterminée, modalité du suivi).

un compteur pour votre site

Samedi 27 juin 2009
Manifestement il n'y avait pas foule hier soir pour cette course particulière... la température était devenue agréable, donc de bonnes conditions pour courir.

L'épreuve a permis à 5 concurrents de s'exprimer.

1 Christine MASCRE 4' 50
2 Guillaume LOTTIN 5' 18
3 Jordan LOTTIN 5' 47
4 Hubert MARTIN 5' 56
5 France LOTTIN 6' 04

Et comme la tradition kecquiènne le préconise la deuxième montée s'est déroulée, et avec les même acteurs...

1 Christine MASCRE 4' 55
2 Guillaume LOTTIN 5' 07
3 Hubert MARTIN 5' 46
4 France LOTTIN 6' 17
5 Jordan LOTTIN 6' 44

Starter de l'épreuve Colette TELLIER. Chronométrage Colette TELLIER.

Les 5 coureurs sont donc dès à présent qualifiés pour les départementaux et les régionaux.

Pour ceux qui ne connaissent le Kec de Hangard (en fait il y en a deux, celui de l'église et celui qui lui fait face et qui se termine aux abords de la route de Roye) la route serpente et la montée est difficile surtout au début. La fin, les 300 derniers mètres est un faux plat montant où l'on peut sprinter si on a encore quelques ressources. A titre indicatif j'étais à 3 ' 20 aux 500 mètres pour le premier KEC (avec France) et à 3' 19 pour le second.

Le parcours était balisé tous les 100 mètres.

(En 2008 Christine avait remporté l'épreuve en 5' 10 tandis que j'avais réalisé 5' 40... au fil du temps les uns s'améliorent...)

Bravo aux participants

Par HUBERT - Publié dans : Compètes - Communauté : Courir: courses, entrainements
Ecrire un commentaire - Voir les 3 commentaires - Recommander
Vendredi 26 juin 2009
Nous avons reçu l'arrêté préfectoral hier au courier.... c'est O.K...

Il y aura le marquage aujourd'hui...le kilomètrage est déjà fait (merci Dominique) ..

Ultime réunion préparatoire ce samedi après midi à Salouel... et ce sera dimanche.

Le rendez-vous des bénévoles est fixé à 8 heures le dimanche... sauf pour l'équipe de barrièrage qui viendra plus tôt, l'équipe de balisage...


A dimanche donc

(on pense qu'il y aura peut être 250 concurrents...) A suivre.

Par HUBERT - Publié dans : En projet
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Vendredi 26 juin 2009
28 degrés... C'est l'heure d'été c'est sûr, et nous n'étions pas à la plage mais bien prêts à courir.

Dix huit coureurs ont bravé cette chaleur et sont  allés footiner dans les rues de Villers. Des footings plus ou moins longs...

2 kilomètres pour Fabien, 3.3 pour François, 4 pour Stéphanie et Dania...5 pour Maeva. 5.5 pour Loïc
6 pour pour Guillaume, Agnès, Brigitte,  6.2 pour Françoise et Catherine, 6.4 pour Mariel, France, Hubert, Marie-France
7 pour Frédéric
8 pour Pascal
9 pour Walter


Pas de spécifique ce soir, sinon du spécial chaud...Mais notre entraînement fut très parlant. En effet chacun voulait savoir le temps passé à courir grâce au chronomètre tout neuf de Marie-France; vingt fois ils lui ont demandé le temps... D'autres voulaient connaître le secret de la soupe à Walter et s'il connaissait une recette de soupe aux pates (minet strone?)  Stoïque il est resté Walter et son secret il l'a gardé... Dania et Stéphanie ont fugué chez Marie-Rose (soit disant) On a pu admirer le beau maillot de Pascal (ce n'est pas tout à fait comme cela que je l'ai entendu puisque j'ai entendu cette coureuse s'écrier "il est beau ... Pascal...")

Et puis ce fût la récompense de nos efforts. Pascal fêtait son premier marathon celui de Lille Lens, un marathon couru quasiment dans les temps préparés mais surtout un marathon plaisir, un marathon sans séquelles, sans épuisement,  et ce malgré la chaleur ...

Bravo Pascal pour ce résultat, bravo pour cette régularité à l'entraînement. Et merci de nous avoir fait partager ce moment...


On se retrouve ce soir à HANGARD. puis au gala de la Maison pour Tous à 20 H 30.

et puis encore samedi matin... et puis encore dimanche au semi de Salouel...




Par HUBERT - Publié dans : Les séances - Communauté : Courir: courses, entrainements
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander

Recherche

Images aléatoires

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus