Les Entraînements

 

Les entraînements à VILLERS-BRETONNEUX

- le mardi à 18 H face à la mairie

- le jeudi à 18 H à la MPT

- le jeudi à 18 H  30 spécifique avec Guillaume

- le samedi à 10 H face à la gare

Les regroupements sont organisés toute l'année, y compris les jours fériés. Il y a toujours un entraîneur ou un coureur pour vous accueillir si nous avons un empêchement.

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Une animation, des entraînements structurés 4 fois par semaine. Un entraînement collectif individualisé en fonction des objectifs de course et des performances réalisées. Un accueil assuré par des entraîneurs diplômés pour des coureurs de tous niveaux, du débutant aux compétiteurs.

Différents parcours mesurés en ville ou en campagne le WE. Ces différents circuits permettent un travail à la carte...

Pas d'obligation mais l'assiduité "ça paye"!

Vous pouvez nous rejoindre aux lieux de rendez-vous ou téléphoner pour vous renseigner.

Colette et Hubert.


Adresse: 31 route de Péronne à VILLERS BRETONNEUX.

Tel. 03 22 96 08 52

Mail: couriravillers@laposte.net

Notre groupe: la majorité des coureurs et des entraîneurs sont licenciés mais le groupe est ouvert aux autres clubs et aux non licenciés (C.M.). Ils habitent Villers, Fouilloy, Marcelcave, Gentelles,  Hailles,  Estrées, Montdidier, Vignacourt, Amiens...

Les entraînements se font sur route (ou chemin ) et sur  la piste de Villers Bretonneux qui dépend de la communauté de communes du VAL de SOMME...


Courir à Villers Bretonneux
c'est aussi des compétitions officielles et originales soutenues par les municipalités:


- les 5 et 10  kilomètres de CACHY en juin

- le KEC de HANGARD

-
le semi marathon de SALOUEL


- les kilomètres de VILLERS en juillet


Depuis le début des entraînements à Villers-Bretonneux c'est plus de 200 personnes qui sont venues courir à Villers. Les uns ne font que passer, les autres reviennenent plus ou moins régulièrement (c'est ça la liberté). En moyenne 30 coureurs, pas toujours les mêmes, par mois et les groupes sont très variables: des séances avec quelques coureurs, d'autres avec une vingtaine....

Depuis le 8 juillet 2005 "courir à Villers-Bretonneux" est une association dont le siége social est situé à Villers-Bretonneux. (J.O du 24/09/05)

 
PLAN d'ENTRAINEMENT
pour la réalisation d'un objectif bien déterminé. Un plan d'entraînement est contraignant tant pour le coureur que pour l'entraîneur: c'est un contrat !

Vous pouvez nous contacter (les éléments nécessaires: l'objectif envisagé, le nombre d'entraînement par semaine, les dernières performences, V.M.A. déterminée, modalité du suivi).

un compteur pour votre site

Lundi 16 novembre 2009
Les tee-shirt (25) et les coupe-vent (25) sont arrivés ce matin.

Tarifs: Tee (mixte, rouge ou jaune)  10 € pièce  Coupe-vent (genre K-Way) 15 € hommes ou femmes  (vert ou jaunes )


Par HUBERT - Publié dans : couriravillers
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Dimanche 15 novembre 2009
L'exception s'est confirmée ce matin avec cette sortie du dimanche qui a réuni 5 coureurs.


Oui oui, je dis bien 5 coureurs. Nous avons pratiqué un parcours "derrière chez moi"  avec du chemin, de la route, une superbe descente nature, une belle montée sur route, et le retour face au vent.

Ce fut la plus longue sortie de Marie-Laure qui a donc couru 9.2 km avec Colette, tandis que Frédéric alignait 9.5 km grâce à quelques accélérations (descente et montée) et retour vers le groupe. Pour Hubert ce fût 14.5 kilomètres mais Sylvain n'était pas venu pour rigoler. Il tenait absolument faire ses deux heures d'entraînement, ce qu'il réalisa donc en parcourant 19.7 km....

Le temps était agréable mais le vent (le vent "coquin" ) s'invite toujours en fin de parcours...

Bon après midi.

P.S. Nous envisageons une séance "PPG, étirements" le lundi soir à Villers: qui serait intéressé?

P.S. (2) L'équipe de l'ekiden s'étoffe avec la participation de Frédéric, celle de Caroline, celle de Walter... Confirmez vos horaires s'il vous plaît.

Par HUBERT - Publié dans : Les séances - Communauté : Courir: courses, entrainements
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Samedi 14 novembre 2009
Ah oui? où ça? c'est quoi?

Ce dimanche sortie exceptionnelle: rendez-vous à Villers à 10 heures au 31 route de Péronne (c'est quoi cette chose?) pour un footing supplémentaire. Venez y c'est gratuit! venez y c'est tout bon.

Et n'oubliez pas de vous inscrire pour le téléthon...

Hubert


Par HUBERT - Publié dans : couriravillers - Communauté : Courir: courses, entrainements
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