Les Entraînements

 

Les entraînements à VILLERS-BRETONNEUX

- le mardi à 18 H face à la mairie

- le jeudi à 18 H à la MPT

- le jeudi à 18 H  30 spécifique avec Guillaume

- le samedi à 10 H face à la gare

Les regroupements sont organisés toute l'année, y compris les jours fériés. Il y a toujours un entraîneur ou un coureur pour vous accueillir si nous avons un empêchement.

Mode d'emploi

Les articles sont classés selon leur parution sur le site. Sur le calendrier une date soulignée signale un ou plusieurs articles ce jour là. Vous pouvez consulter la liste des articles: les derniers écrits sont mentionnés mais vous pouvez voir la liste complète.

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Une animation, des entraînements structurés 4 fois par semaine. Un entraînement collectif individualisé en fonction des objectifs de course et des performances réalisées. Un accueil assuré par des entraîneurs diplômés pour des coureurs de tous niveaux, du débutant aux compétiteurs.

Différents parcours mesurés en ville ou en campagne le WE. Ces différents circuits permettent un travail à la carte...

Pas d'obligation mais l'assiduité "ça paye"!

Vous pouvez nous rejoindre aux lieux de rendez-vous ou téléphoner pour vous renseigner.

Colette et Hubert.

Adresse: 31 route de Péronne à VILLERS BRETONNEUX.

Tel. 03 22 96 08 52

Mail: couriravillers@laposte.net

Notre groupe: la majorité des coureurs et des entraîneurs sont licenciés mais le groupe est ouvert aux autres clubs et aux non licenciés (C.M.). Ils habitent Villers, Corbie, Marcelcave, Gentelles, Ailly sur Noye et sur Somme, Hailles, Querrieu, Fouilloy, Estrées, Montdidier, Vignacourt, Warloy,, Amiens...

Les entraînements se font sur route (ou chemin ) et sur  la piste de Villers Bretonneux qui dépend de la communauté de communes du VAL de SOMME...

Courir à Villers Bretonneux c'est aussi des compétitions officielles et originales soutenues par les municipalités:

- les 5 et 10  kilomètres de CACHY en juin

- le KEC de HANGARD

-
le semi marathon de SALOUEL

- les kilomètres de VILLERS en juillet

Depuis le début des entraînements à Villers-Bretonneux c'est plus de 200 personnes qui sont venues courir à Villers. Les uns ne font que passer, les autres reviennenent plus ou moins régulièrement (c'est ça la liberté). En moyenne 30 coureurs, pas toujours les mêmes, par mois et les groupes sont très variables: des séances avec quelques coureurs, d'autres avec une vingtaine....

Depuis le 8 juillet 2005 "courir à Villers-Bretonneux" est une association dont le siége social est situé à Villers-Bretonneux. (J.O du 24/09/05)

 PLAN d'ENTRAINEMENT pour la réalisation d'un objectif bien déterminé. Un plan d'entraînement est contraignant tant pour le coureur que pour l'entraîneur: c'est un contrat !

Vous pouvez nous contacter (les éléments nécessaires: l'objectif envisagé, le nombre d'entraînement par semaine, les dernières performences, V.M.A. déterminée, modalité du suivi).

un compteur pour votre site

Vendredi 3 juillet 2009
Eh oui, ce jeudi il faisait 33 degrés c'était une température bien élevée.... mais nous avions eu quelques jours pour nous habituer.

Et donc nous avons formé deux groupes l'un pour un footing habituel avec François et Thierry, l'autre vers la zone des KECS.

En reconnaissance des KECS il y avait Sylvain, Benoît, Luc, Hubert, France et Mariel qui nous a rejoint. Pour les kecqueux  ce fut une sortie de 6.2 kilomètres.

Nous avons d'abord descendu le Kec chemin en footing, puis ce fut la remontée, rapide pour Sylvain, Benoït et Luc....
Pause boisson (merci Colette) puis direction le Ked. La encore départ rapide pour Sylvain, Hubert, Luc et Benoît, mais lLuc et benoît ont ralenti (" c'est plus facile pour vous avec vos grandes jambes "!) ... C'est vrai que nous avons fait cette descente à allure compétition . Les 200 derniers mètres sont durs ! (aussi parce qu'il y a moins de pente ....)

Enfin la dernière ascension, cette fois tout le monde en footing...... France croyait que le Kec de Hangard était plus difficile.... pas sûre après coup !

Nouveau ravitaillement .... repos ! ... et enfin le retour (non pas aux sources) mais à la Maison pour Tous.... (notre point de départ)

Une belle sortie. Et rendez-vous ce soir !


Samedi matin footing à 10 heures... l'après midi ce sera Piennes (je serai au jury)...

Hubert





Par HUBERT - Publié dans : Les séances - Communauté : Courir: courses, entrainements
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Jeudi 2 juillet 2009
Aux kilomètres de Villers demain soir il y aura...

- Jocelyne au jury d'arrivée  pointeur
- Noël en signaleur
- Guillaume signaleur
- Daniel
- Colette au chrono
-   Hubert
- Blanche 
- Jeanne-Marie (inscriptions)
- France (inscriptions, informatique)
- Marie-France (ravitaillement, parking)
- Marie-Rose
- ... ?? ...
Par HUBERT - Publié dans : En projet
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Jeudi 2 juillet 2009
En juin il y a eu 13 entraînements qui ont réunis 38 coureurs parcourant 1185 km.

Fréquentation:

12 Hubert
10 Brigitte
9 Frédéric et Marie-France
8 Pascal
7 Dania,  France, Agnès
6 Guillaume, Colette, Mariel
5 Françoise, Marie-Rose, Nathalie, Delphine
4  Laurent, Stéphanie, Catherine, Walter, Martine, Adrien, Bertrand, Valérie

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Par HUBERT
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